Die balance Kurse

Kursplan

Kursplan ab 1.3.12

kursplan_1.3.pdf - 3 MB

Montag Body Styling 10:00h - 11:00h Rücken intensiv 11:00h - 11:30h Funktions-gymnastik ab 50 15:00h - 16:00h Dance Club ab 12 Jahre 16:30h - 17:30h Dance Step 18:00h - 19:00h 19:30h - 20:30h	Dienstag Pilates 9:15h - 10:15h Wirbelsäulen-gymnastik 10:15h - 11:15h Zumba 17:00h - 18:00h 18:00h - 19:15h Nordic Walking 18:00h - 19:00h Pilates 19:15h - 20:15h Wirbelsäulen-gymnastik 20:15h - 21:15h	Mittwoch Wirbelsäulen-gymnastik 9:15h - 10:15h Bauch intensiv 10:15h - 10:45h Funktions-gymnastik ab 50 11:00h - 12:00h New Comer ab 12 Jahre 15:30h - 16:30h Wirbelsäulen-gymnastik 16:30h - 17:30h 17:30h - 18:30h Bauch-Beine-Po 19:00h - 20:00h	Donnerstag 9:00h - 10:15h Zumba 11:00h - 12:00h Kids Club 6-8 Jahre 16:00h - 17:00h Kids Club 9-11 Jahre 17:00h - 18:00h 18:00h - 19:00h 19:00h - 20:10h Advanced ab 14 Jahren 20:15h - 21:00h	Freitag Tae Bo 10:00h - 11:00h Pilates 17:00h - 18:00h 18:00h - 19:15h	Samstag Zumba 16:00h - 17:00h Sonntag 10:15h - 11:30h Step Aerobic 11:30h - 12:30h
- Figurtraining - Herz-Kreislauf-Training - Krafttraining -Fortgeschrittene - Rückentrainng - Kinderbetreuung - D!s Dance Club